Putenfleisch mit Frühlingsgemüse und Kartoffeln
Futtermenge 240g Zusammenstellung: ca. 50 % Fleisch, ca. 30 % Kohlenhydrate, ca. 20 % Gemüse
Ration für: 10 kg Körpergewicht
Zutaten
- 125 g Putenfleisch ca. 0,90€
- 75 g Kartoffeln, gekocht ca. 0,10€
- 20 Möhre ca. 0,10€
- 10 g Rübstiel ca. 0,10€
- 10 g Gurke ca. 0,10€
- 10 g Feldsalat ca. 0,15€
- 1 TL Hanföl ca. 0,30€
- = Gesamtkosten der Tagesration 1,75€
Anleitungen
Für die (teilweise) Rohfütterung:
- Gemüse schälen und in Stücke schneiden, in den Mixer geben und klein raspeln, bzw. pürieren.
- Kartoffeln weich kochen.
- Gemüse, Kartoffeln und Fleisch in eine Schüssel geben und mischen. Diese Gesamtmenge nun auf die gewünschten Mahlzeiten aufteilen. Die Ergänzungen und das Öl erst kurz vor der Fütterung zugeben.
Kochen im Thermomix
- Gemüse schälen und in Stücke schneiden, in den Mixtopf geben und auf Stufe 5 etwa 10 Sekunden klein raspeln. Geraspeltes Gemüse aus dem Mixtopf in den Varoma-Einlegeboden geben.
- Den Mixtopf mit 500g Wasser füllen, Gareinsatz einhängen und mit Kartoffeln befüllen. Mixtopfdeckel ohne Messbecher aufsetzen.
- Putenfleisch in Varoma geben und etwas verteilen. Varoma auf Mixtopfdeckel aufsetzen, Einlegeboden mit Gemüse aufsetzen und mit Varoma-Deckel verschließen, 25 Minuten/Varoma/Stufe 1 garen.
- Wie bei der Rohfütterung die Zutaten mischen und auf die Mahlzeiten aufteilen. Ergänzungen und Öl kurz vor der Fütterung zugeben.